新着記事一覧 - ミルブログ

ロードバイクのロングライド初心者向け記事や製品紹介

ミルブログ

: ロングライドの疲労を改善｜原因と対策を徹底解説【経験者が語る】
2025/8/27
ロングライドはサイクリストにとって楽しみの一つだが、同時に疲労との戦いでもある。 100km、200kmと距離が伸びるにつれて体は悲鳴を上げ、楽しいはずのライドが苦行に変わってしまうことも少なくない。 ...
ロングライドのコツ

: 【保存版】ロングライドの雨対策完全ガイド｜もう天気に悩まないための装備と走り方
2025/8/24
ロングライドはサイクリストにとって最高の楽しみの一つである。しかし、その楽しみに水を差す最大の要因が「雨」だ。天気予報を信じて走り出したものの、途中で予報が外れて土砂降りに見舞われた経験は、多くの ...
装備、アイテム

: ロードバイクのサドル高さ、正しく設定できてる？【初心者必見】最適な調整方法を徹底解説
2025/8/24
ロードバイクという機材は、ライダーとの一体感が何よりも重要である。その中でも、パワー伝達の起点となり、快適性を左右する最重要項目こそが「サドル高」だ。サドルの高さがほんの数ミリ違うだけで、ペダリン ...
ロングライドのコツ

: 【完全ガイド】ロードバイクのチェーン洗浄｜走りが変わる！洗浄方法と頻度、おすすめケミカル
2025/8/28
ロードバイクの性能を最大限に引き出す上で、チェーンのメンテナンスは避けて通れない重要な作業である。しかし、その一方で「やり方がわからない」「面倒だ」と感じているサイクリストも少なくないのではないだろ ...
ロングライドのコツ

: 【結論】ロードバイクのイヤホンは骨伝導一択！法律・危険性・選び方を徹底解説
2025/8/23
風を切る音、リズミカルなペダリングの音、そして心地よい疲労感。ロードバイクはそれだけで十分に楽しい趣味である。しかし、そこに自分の好きな音楽が加われば、サイクリングはさらに特別な体験へと昇華する。 ...
装備、アイテム

: ロードバイクのボトルケージ完全ガイド｜選び方からおすすめモデル6選を紹介
2025/8/19
ロードバイクのボトルケージは、単なるアクセサリーではない。サイクリストの生命線である水分補給を支え、ライドの快適性と安全性を左右する重要パーツだ。過去に安価な製品でボトルを落とし危険な思いをした筆 ...
装備、アイテム

: 【脱・後半失速】ロングライドを楽に走破する練習法｜100kmの壁を超える秘訣
2025/8/17
ロングライドはサイクリストにとって最高の冒険である。見知らぬ土地の景色、風を切る爽快感、そして走りきった後の圧倒的な達成感。しかし、多くのサイクリストが「100kmの壁」や「後半の地獄のような失速 ...
ロングライドのコツ

: ロードバイク初心者が最初にすべき練習とは？安全かつ効率的に速くなるための完全ガイド
2025/8/17
念願のロードバイクを手に入れた高揚感も束の間、「さて、具体的に何をどう練習すればいいのだろうか？」という疑問にぶつかるのは、誰もが通る道である。ただ闇雲に走り出すだけでは、せっかくのロードバイクの性 ...
ロングライドのコツ

: ロングライドに最適なビンディングペダルの選び方と実践的な使い方
2025/8/17
長距離サイクリングを楽しむサイクリストにとって、ビンディングペダルは必須装備の一つだ。しかし、ロングライドで使用するビンディングには、短距離やレース用とは異なる特別な要求がある。初心者はビンディン ...
ロングライドのコツ

: 【初心者必見】ロードバイクのギアチェンジを完全攻略！楽に速く走れるコツ
2025/8/17
ロードバイクを手に入れた時の高揚感は、何物にも代えがたいものがある。しかし、その喜びと同時に多くの初心者が直面する壁が「ギアチェンジ」の複雑さではないだろうか。坂道で足が止まりそうになったり、平地 ...
ロングライドのコツ

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