ミル

ロードバイク歴10年の週末ソロライダー。 ロングライドが苦手だったが、今はブルベを楽しんでいる。2022年SR取得。 ロングライドに挑戦する人を応援したい。 にほんブログ村

    コンチネンタルタイヤのロードバイク用モデルを徹底解説!特徴や選び方を紹介

    2025/7/4  

    ロードバイクの性能を最大限に引き出すためには、タイヤ選びが非常に重要だ。 特にコンチネンタルのタイヤは、高品質で多くのプロチームにも採用されるほどの実力を誇る。 しかし、コンチネンタルのタイヤはどれを ...

    ロングライドに適したロードバイクの選び方【快適な長距離ライドを実現】

    2025/3/29  

    ロングライドとは、長距離を走行するサイクリングのことで、100km以上のライドを楽しむ人も多く、体力だけでなく、バイク選びも重要なポイント。 ロングライドに適したロードバイクを選ぶことで、疲労を軽減し ...

    DHバーでロングライドを快適に!その効果と注意点を詳しく解説

    2025/7/7  

    ロングライドをより快適に、より効率的に楽しむためのアイテムとして注目されているのが「DHバー」。 特に長距離を走る際には、空気抵抗や疲労の蓄積が大きな課題になる。DHバーを活用することで、これらの問題 ...

    ロードバイクの28Cタイヤってどうなの?デメリット・体験談も踏まえて徹底解説

    2025/7/4  

    ロードバイクのタイヤ選びは、乗り心地や走りやすさに大きく影響する。 特にタイヤの太さ(幅)は、安定感やスピード、快適さに直結する大事な要素。 今までは25Cタイヤが主流だったが、最近はより快適で安定し ...

    【寒い日のロングライド防寒対策】安く済ませるコツとおすすめアイテム

    2025/7/7  

    ロングライドを楽しみたいけれど、寒い日は体が冷えて思うように走れない…。 そんな悩みを抱えるサイクリストは多いのではないだろうか? 防寒対策にはお金がかかるイメージがあるが、実は工夫次第で安く済ませる ...

    ロングライドでリュックは疲れる?肩の負担を減らすサイクルバッグおすすめ

    2025/7/4  

    ロングライドに出かける際、「リュックを背負うと身体が疲れやすい?」と感じていないだろうか。 リュックを背負うと肩に負担がかかるため、長時間のライディングで疲れがたまりやすい。 そこで、肩の負担を減らす ...

    【ロングライドを楽に完走】心拍数の目安|4つのポイントと重要性

    2025/7/4  

    ロードバイクでのロングライドは最高に楽しいし、完走後は達成感と充実感で満たされる。 しかし、長時間のライドを楽しく完走するためには、心拍数の管理が不可欠。 心拍数管理がうまくできるようになると、楽に速 ...

    【比較】プロロゴのサドルでロングライド|長距離に適したモデルはどれ?

    2025/7/4  

    プロチームへの供給を行い、数多くのモデルを投入してきたイタリアンブランドのプロロゴ(prologo)。 そのスタイリッシュな造形や、それぞれのシリーズ・モデルの特徴からどれを選べばよいか迷っていないだ ...

    ロードバイクで1日200kmライドに挑戦する方法・コツ【初心者・自転車】

    2025/7/7  

    ロードバイクの魅力は、なんといっても風を感じながら長距離を走ることで得られる爽快感や達成感だ。 特に200kmのライドは、自分自身の限界に挑戦する素晴らしい経験となる。 しかし、初心者にとっては「どう ...

    【買って後悔?】エンデュランスロードバイク|向いている人と購入のポイント3つ

    2025/5/30  

    上記のような悩みを解決する。 エンデュランスロードバイクは、長距離のライドや快適な走行を目的とした自転車だ。 しかし、購入後に後悔することも少なくない。 「レース志向の友人に置いていかれた」「思ったよ ...