ミル

ロードバイク歴10年の週末ソロライダー。 ロングライドが苦手だったが、今はブルベを楽しんでいる。2022年SR取得。 ロングライドに挑戦する人を応援したい。 にほんブログ村

    【レビュー】プロテクトJ1の活用術4選|ロングライドの股ずれ・靴擦れ対策はこれ一本で解決!

    2025/10/12  

    ロングライドやブルベといった長距離サイクリングにおいて、ペダリングの技術や補給計画と同じくらい重要なのが「皮膚の保護」である。 筆者は2015年にロードバイクを始め、今では600kmブルベを完走しSR ...

    【ブルベSR取得者レビュー】TOPEAK ウェッジ ドライバッグを選ぶべき4つの理由と後悔しないための注意点

    2025/10/12  

    ロードバイクにおける装備選びは、ライドの快適性、ひいては成否そのものを左右する重要な要素である。 特に、天候の急変が予測されるロングライドやブルベにおいては、荷物を濡らさないための防水対策が必須だ。 ...

    【ブルベで検証】スクワートチェーンルブのインプレ!4つのメリットと3つの注意点を徹底解説

    2025/10/9  

    スクワート(Squirt)のチェーンルブは、ワックスベースのケミカルとして多くのサイクリストから絶大な支持を得ている製品だ。 「とにかく汚れない」「駆動音が静かになる」といった評判を耳にしたことがある ...

    【2025年版】ロードバイクサングラスの人気メーカー13選!失敗しない4つの選び方を徹底解説

    2025/11/9  

    ロードバイクに乗る上で、ヘルメットやグローブと同じくらい重要なアイテムが「サングラス」である。 単なるファッションアイテムだと考えているなら、それは大きな間違いだ。 筆者は2015年からロードバイクに ...

    【Amazonプライム感謝祭】ロードバイク用品セールおすすめ品まとめ

    2025/10/11  

    Amazonのプライム感謝祭が10月7日(火)~10月10日(金)で開催する。 先行セールはすでに開催中。 今回はロードバイク用品もかなりの割引率になっている。(なんと最大50%OFFも!) 筆者がお ...

    【初心者必見】ロードバイクの姿勢4つの基本!楽に速く走るためのポイント

    2025/9/27  

    ロードバイクの魅力は、自らの力でどこまでも行けることにある。 しかし、その楽しさは正しい「姿勢」があってこそ最大限に引き出されるものだ。 間違った姿勢は、パフォーマンスを低下させるだけでなく、腰痛や首 ...

    ロードバイクのステム長さの選び方5ステップ!変更すべき4つのサイン

    2025/9/27  

    ロードバイクの乗り心地を劇的に変えるパーツ、それが「ステム」である。 ハンドルとフレームを繋ぐこの小さな部品の長さが、ライディングポジション、ハンドリング、ひいてはロングライドの完走率にまで影響を及ぼ ...

    【効果激変】ロードバイクのインソール|パフォーマンスを最大化する選び方4つ

    2025/11/23  

    ロードバイクのパフォーマンスを左右するパーツは数多く存在するが、意外と見過ごされがちなのが「インソール」である。 シューズに付属する標準のインソールを使い続けているライダーも少なくないだろう。 しかし ...

    【走行距離だけじゃない】ロードバイクホイールの寿命|見極める4つのチェック項目と延命方法

    2025/11/23  

    ロードバイクの走行性能を大きく左右するパーツ、それがホイールである。 軽量なホイールに交換すれば登りが楽になり、高剛性なホイールはスプリントの反応性を高めてくれる。 まさに「ロードバイクの走りの要」と ...

    夜間走行の安全性を劇的に上げる!ロードバイク用サングラス選び4つの鉄則とレンズカラー

    2025/9/18  

    夜間のロードバイク走行時、「暗いからサングラスは不要」と考えてはいないだろうか。 しかし、それは非常に危険な考え方だ。 夜間こそ、サングラスはライダーの目を守るために不可欠な装備となる。 筆者は201 ...